罗兰花茶有以下功效与作用：
1. 改善睡眠：紫罗兰花茶含有镇静剂，能够缓解焦虑和压力，帮助人们放松身心，促进睡眠。
2. 缓解头痛：紫罗兰花茶中含有一种名为“紫罗兰苷”的(de)成(chéng)分(fèn)，具有镇痛和镇静作用，能够缓解头痛。
3. 提高免疫力：紫罗兰花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
4. 促进消化：紫罗兰花茶含有一种名为“苦味素”的(de)成(chéng)分(fèn)，能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
5. 改善皮肤：紫罗兰花茶中含有多种抗氧化剂和维生素C，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，预防皮肤老化，改善皮肤状态。
需要注意的是，紫罗兰花茶虽然有很多好处，但是也有一些禁忌人群，如孕妇、哺乳期妇女、低血糖患者等，需要在医生的指导下饮用。
紫罗兰花茶的功效与作用
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