红枣枸杞菊花茶的功效与作用

枣枸杞菊花茶的功效与作用主要包括以下几点：
1. 补血养颜：红枣和枸杞都是补血养颜的佳品，能够滋养肝肾，促进血液循环，使肌肤变得更加光滑细腻。
2. 消除疲劳：红枣和枸杞中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力，缓解疲劳，增强体力。
3. 改善睡眠：菊花具有镇静作用，能够舒缓神经，改善睡眠质量，缓解焦虑、紧张等情绪。
4. 降低血压：菊花中含有芦丁等成分，能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
5. 缓解咳嗽：菊花中含有挥发油和黏液质等成分，能够舒缓喉咙，缓解咳嗽、咽痛等症状。
总之，红枣枸杞菊花茶具有丰富的营养成分和药用价值，能够促进人(rén)体(tǐ)健康，增强免疫力，预防疾病。但是需要注意的是，饮用时应适量，不宜过量。同时，如果有特殊的身体状况或者疾病，应该在医生的指导下饮用。