红枣桂圆枸杞菊花茶的功效

枣桂圆枸杞菊花茶有以下功效：
1. 补血养颜：红枣和桂圆具有补血养颜的功效，能够改善皮肤质量和提高身体免疫力。
2. 改善睡眠：枸杞和菊花含有镁和茶碱等物质，有助于放松神经和改善睡眠质量。
3. 缓解疲劳：枸杞和红枣中含有多种维生素和矿物质，能够提高身体的能量水平，缓解疲劳感。
4. 降血压：菊花中含有多种黄酮类物质，能够扩张血管，降低血压。
5. 预防感冒：菊花和桂圆中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强身体免疫力，预防感冒。