红枣茶什么时候喝最好

枣茶可以随时喝，但最好在早上或下午喝，因为这些时间段有助于提高身体的能量和精神状态。此外，红枣茶在饭后也是一个不错的选择，因为它可以帮助消化和减轻疲劳。总之，最好在自己感觉疲劳或需要提高能量时喝红枣茶。