红气养人是什么意思

气养人是中医的一种理论，指的是人(rén)体(tǐ)内的阳气、血液等“红色”元素对身体健康的维护作用。在中医中，红色代(dài)表(biǎo)着阳气、活力、热量等积极的因素，因此，通过饮食、运(yùn)动(dòng)、保持情绪稳定等方式增加红气，可以促进身体健康。