红气养人是什么意思

气养人是中医养生理论中的一种观念,指的是人(rén)体(tǐ)内的气血通畅、充足,面色红(hóng)润(rùn),精神饱满,身体健康。红色代(dài)表(biǎo)着火热、活力,因此红气养人也可以理解为保持身体的活力和健康。