玫瑰茶有以下功效和作用：
1. 调节心情：红玫瑰茶具有舒缓神经的作用，可以缓解紧张和焦虑的情绪，帮助人们放松身心，提高心情。
2. 美容养颜：红玫瑰茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以促进新陈代谢，提高皮肤弹性，减少皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。
3. 改善血液循环：红玫瑰茶可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量，改善贫血症状，缓解疲劳和头晕等不适症状。
4. 改善睡眠：红玫瑰茶中含有镇静剂成分，可以缓解神经紧张，帮助人们放松入睡，改善睡眠质量。
5. 缓解痛经：红玫瑰茶中含有舒缓经(jīng)痛(tòng)的(de)成(chéng)分(fèn)，可以缓解痛经和经前综合症等女性生理问题。
总的来说，红玫瑰茶具有舒缓神经、美容养颜、改善血液循环、改善睡眠、缓解痛经等多种功效和作用。