白茶的功效与作用主要包括以下几点：
1.抗氧化：红白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，提高免疫力。
2.降低血脂：红白茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病的发生。
3.减肥消脂：红白茶中的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够加速新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥消脂。
4.美容养颜：红白茶中的多酚类化合物和儿茶素等成分能够抑制黑色素的生成，减轻色斑和皱纹，保持皮肤的光滑和弹性。
总之，红白茶具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康和美丽。但是，饮用红白茶也需要适量，过量饮用可能会对身体造成不良影响。
红白茶的功效与作用
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