糖玫瑰花茶的功效与作用包括以下几点：
1. 补血养颜：红糖含有丰富的铁元素，可促进血液循环，玫瑰花含有多种维生素和抗氧化物质，可以保持肌肤的弹性和光泽。
2. 缓解疲劳：红糖中的葡萄糖和玫瑰花中的芳香物质可以促进身体能量的释放，缓解疲劳。
3. 舒缓神经：玫瑰花中含有镇静作用的芳香物质，可以舒缓神经，缓解压力和焦虑。
4. 改善睡眠：红糖中的糖分可以促进脑内色氨酸的合成，而玫瑰花中的芳香物质可以促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
总的来说，红糖玫瑰花茶具有很好的滋补养颜、缓解疲劳、舒缓神经和改善睡眠的功效与作用。