糖绿茶的功效与作用包括：
1. 提供能量：红糖绿茶含有丰富的碳水化合物和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提供身体所需的能量。
2. 改善消化：绿茶中的茶多酚和红糖中的蔗糖可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
3. 降低血压：绿茶中的茶多酚有助于降低血压，减少心血管疾病的风险。
4. 抗氧化：绿茶中的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，可以减缓身体的衰老过程。
5. 改善免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫力，减少感染的风险。
6. 促进睡眠：红糖中的蔗糖可以帮助身体分泌褪黑素，促进睡眠。
7. 缓解疲劳：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和红糖中的蔗糖可以缓解身体的疲劳感。
需要注意的是，红糖绿茶虽然有很多好处，但也要适量饮用，避免过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和糖分，对身体造成负面影响。
红糖绿茶的功效与作用
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