花茶有以下功效与作用：
1. 缓解痛经：红花茶中的活性成分可促进血液循环，缓解痛经。
2. 改善睡眠：红花茶具有镇静作用，可帮助改善睡眠质量。
3. 缓解情绪：红花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可帮助缓解焦虑、抑郁等负面情绪。
4. 保护眼睛：红花茶中的花青素等成分可保护眼睛，预防眼疾。
5. 抗炎消肿：红花茶中的花青素等成分具有抗炎消肿作用，可缓解关节炎等疾病。
6. 促进消化：红花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可促进肠胃蠕动，帮助消化。
7. 降血脂：红花茶中的花青素等成分可降低血脂，预防心血管疾病。
总之，红花茶具有多种健康功效，适量饮用有益身体健康。
红花茶的功效与作用
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