红茶一天喝多少合适

天适量饮用红茶有益健康，一般建议不超过6杯(每杯约150-200毫升)。但具体饮用量还要根据个人身体情况、年龄、性别、饮食习惯等因素来确定。如果您有特殊的健康状况或者正在服用药物，建议咨询医生或营养师的意见。