红茶与普洱茶哪个好

要看个人口味和需求。红茶口感较浓，适合搭配牛奶或柠檬等调味品，而普洱茶口感较厚重，有助于消化和降脂，适合喜欢喝茶养生的人群。所以，选择哪种茶要根据自己的喜好和身体需求来决定。