红茶为什么养胃

茶中含有丰富的多酚类化合物等有效成分，可以促进胃肠道蠕动，增强胃肠道的消化吸收能力，缓解胃部不适和消化不良等症状，从而起到养胃的作用。另外，红茶中的茶碱和咖啡碱等成分也可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高身体的代谢率，促进血液循环，有助于消化和吸收食物。因此，适量饮用红茶有助于保护胃肠道健康。