茶可以在任何时候喝,但是晚上睡觉前最好不要喝,因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),会影响睡眠质量。另外,如果有胃病或者消化不良的人,最好不要喝过多的红茶,以免刺(cì)激(jī)胃部。
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