红茶什么时候喝比较好

茶可以在任何时间喝，但是根据个人的口感和需求，不同的时间段可能会有不同的选择。一般来说，早上、下午或晚餐时喝红茶都是不错的选择。早上可以提神醒脑，下午可以放松心情，晚餐后可以帮助消化。另外，如果想要入睡前喝红茶，可以选择一些低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的红茶，如桂花红茶或红茶花果茶等。