红茶什么时间喝最好

茶可以在任何时间喝，但是一般来说早上和下午是最适合的时间。早上喝红茶可以提神醒脑，下午喝红茶可以舒缓压力和疲劳。另外，如果你喜欢在晚上喝茶，可以选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的红茶或者花草茶，以免影响睡眠。