红茶什么时间喝比较好

茶可以在任何时间喝，但是不同的时间可能有不同的效果。早上喝红茶可以提神醒脑，下午喝红茶可以帮助消化和缓解疲劳，晚上喝红茶可能会影响睡眠。此外，如果你对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)比较敏(mǐn)感(gǎn)，最好不要在晚上喝红茶。