红茶什么时间喝比较好

茶可以在任何时间喝，但根据茶叶的不同，口感和功效也有所不同。一般来说，早上喝红茶可以提神醒脑，下午喝红茶可以缓解疲劳，晚上喝红茶可以帮助睡眠。同时，红茶也可以根据个人口味和喜好来选择饮用时间。