茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果晚上喝过多的红茶，可能会影响睡眠。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，会刺(cì)激(jī)神经系统，使人感到兴奋和警觉。因此，如果您想保持良好的睡眠，建议在晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，例如红茶、咖啡和可乐等。
红茶会不会影响睡眠
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茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，如果晚上喝过多的红茶，可能会影响睡眠。咖(kā)啡(fēi)因(yīn)是一种兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，会刺(cì)激(jī)神经系统，使人感到兴奋和警觉。因此，如果您想保持良好的睡眠，建议在晚上避免饮用含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料，例如红茶、咖啡和可乐等。
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