茶含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强身体的活力和注意力，提高思维敏捷度。
2. 抗氧化：茶多酚是一种强效的抗氧化剂，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老，降低患病风险。
3. 降低胆固醇：红茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生。
4. 促进消化：红茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
5. 提高免疫力：红茶中的茶多酚具有抗炎作用，能够增强身体的免疫力，预防感染疾病。
总之，适量饮用红茶对健康有益，但过量饮用可能会引起咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒等问题。
红茶功效与作用是什么原因
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