茶本身就有一定的养胃功效，但如果想加点东西来增强养胃效果的话，可以考虑以下几种：
1. 蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、抗菌消炎、滋养胃肠等作用，可以给红茶增添一份甜味，同时也能起到养胃的作用。
2. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进胃液分泌，帮助消化。将柠檬汁加入红茶中，不仅可以提味，还能增强养胃效果。
3. 姜片：姜具有温中散寒、健脾开胃的作用，可以加入红茶中一起煮，既可以增加口感，又能促进胃肠蠕动，缓解胃痛等不适。
4. 薄荷叶：薄荷叶有清热解毒、促进消化等作用，可以加入红茶中一起冲泡，既可以改善口感，又能起到养胃的作用。