红茶加什么喝养胃

茶可以加蜂蜜、柠檬、姜片等食材来喝，这些都有助于缓解胃部不适。同时，也可以选择一些具有养胃功效的食物，如山药、鸡肉、黄豆等，与红茶一起搭配食用。