红茶加红糖有什么功效

茶加红糖的功效主要是提供能量和改善口感。红茶本身含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高身体的代谢率和注意力，同时还含有多种抗氧化物质，有助于保护身体健康。红糖则含有多种矿物质和维生素，如铁、钙、镁等，能够提高能量水平和增强免疫力。同时，红糖还可以使茶的口感更加甜美，增加饮品的口感。不过，红糖的热量较高，过量摄入可能会导致肥胖等问题，建议适量饮用。