红茶加蜂蜜有什么功效

茶加蜂蜜的功效包括：
1. 增强免疫力：蜂蜜中含有丰富的天然抗菌物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。
2. 改善消化：红茶中含有鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，蜂蜜也有润肠通便的作用。
3. 缓解压力：红茶中含有茶多酚等成分，可以缓解压力，提高身体的抗压能力，蜂蜜也有镇静作用。
4. 降低血糖：蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以帮助降低血糖，适量饮用有益于预防糖尿病等疾病。
5. 保护心血管：红茶中含有茶多酚等成分，可以降低胆固醇，保护心血管健康，蜂蜜也有保护心血管的作用。