茶叶具有以下功效与作用：
1.提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉度。
2.帮助消化：红茶中的茶多酚和鞣酸有助于促进肠道蠕动，缓解胃部不适。
3.防治心血管疾病：红茶中的茶多酚能够降低血脂、降低血压、预防动脉硬化。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
5.促进骨骼健康：红茶中的茶多酚有助于增加钙的吸收，促进骨骼健康。
6.美容养颜：红茶中的茶多酚能够抑制黑色素的形成，有助于美白肌肤，延缓衰老。
需要注意的是，红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。同时，红茶中的茶多酚也会影响铁的吸收，因此贫血患者不宜饮用过多的红茶。