茶叶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 促进消化：红茶中的茶多酚和鞣酸等成分可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
3. 预防心血管疾病：红茶中的茶多酚和黄酮类物质具有抗氧化和降低胆固醇的作用，可以预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：红茶中的茶多酚和维生素C等成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，抵抗疾病。
5. 抗衰老：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化，保持年轻。
需要注意的是，红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。同时，红茶也不适合胃肠功能不佳的人群。
红茶叶的功效与作用
来自