茶叶具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和思维能力。
2. 抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防癌症等疾病。
3. 降脂减肥：红茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收和合成，降低血脂、胆固醇和三酸甘油酯的含量，有助于减肥和预防心血管疾病。
4. 保护心脏：红茶中的茶多酚可以促进血管的扩张和增强血管弹性，降低血压和心脏负担，有助于预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。
5. 防止口腔疾病：红茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，有助于预防龋齿和口臭。
总之，红茶叶不仅有浓郁的香气和口感，还具有多种健康功效，适量饮用有益身心健康。