茶叶的功效与作用主要有以下几个方面：
1.提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以促进神经系统的兴奋，提高人的警觉性和注意力。
2.防治心血管疾病：红茶中的茶多酚等成分可以降低血脂、降低血压，有助于预防心血管疾病。
3.消除疲劳：红茶中的茶多酚等成分可以加速身体代谢，消除疲劳，增强体力。
4.抗氧化：红茶中的茶多酚等成分具有较强的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，保护细胞免受氧化损伤。
5.增强免疫力：红茶中的茶多酚等成分可以促进免疫系统的功能，增强身体免疫力。
总之，适量饮用红茶对人(rén)体(tǐ)有很多好处，但也需要注意不要过量饮用，以免产生副作用。
红茶叶的功效与作用
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