茶叶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1、提神醒脑：红茶叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，帮助人们保持清醒的头脑。
2、促进消化：红茶叶中的茶多酚和黄酮类物质可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
3、抗氧化：红茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老，保护身体健康。
4、降血压：红茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分可以扩张血管，增加血管弹性，降低血压，预防心血管疾病。
5、减肥瘦身：红茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
总之，适量饮用红茶叶对身体有很多好处，但过量饮用会对健康造成不利影响，需要注意控制饮用量。
红茶叶的功效与作用
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