茶叶有以下功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 帮助消化：红茶中含有多种酶和鞣酸，可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 预防心脑血管疾病：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助预防心脑血管疾病。
4. 抗菌消炎：红茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
5. 降低血脂：红茶中的茶多酚可以降低血脂，预防动脉粥样硬化。
6. 增强免疫力：红茶中的茶多酚可以增强机体免疫力，提高抵抗力。
需要注意的是，过量饮用红茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、心悸等不适症状。同时，红茶中含有草酸等物质，过量饮用也可能会增加肾结石的风险。因此，饮用红茶时应适量。
红茶叶的功效与作用
来自