茶叶有以下几个功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 帮助消化：红茶叶中含有鞣酸，能够促进消化液分泌，缓解胃部不适，有助于消化。
3. 抗氧化：红茶叶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少细胞损伤。
4. 降低血脂：红茶叶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
5. 预防口腔疾病：红茶叶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，有助于预防牙龈炎和龋齿等口腔疾病。
总之，适量饮用红茶叶对身体有很多好处，但也需要注意不要过量饮用，以免对身体造成不良影响。
红茶叶的功效与作用
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