红茶和乌龙茶哪个更提神

茶更提神。红茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增加警觉性和注意力，有助于改善疲劳和提高精神状态。而乌龙茶中咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较低，不如红茶具有明显的提神作用。