红茶和咖啡哪个提神效果好

啡的提神效果比红茶更强。咖啡中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人感到清醒和精神焕发。而红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量相对较低，提神效果也相对较弱。