红茶和普洱哪个刮油

茶和普洱都有一定的减肥效果，但具体哪个更刮油还要根据个人情况来定。一般来说，红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，有助于促进脂肪分解和代谢，同时还能提高代谢率，有助于减肥。而普洱茶则含有大量的茶多酚和黄酮类化合物，具有降脂、降压、抗氧化等功效，也有助于减肥。因此，可以根据个人口感和身体情况选择适合自己的茶饮。