红茶和普洱哪个更养胃

洱茶更有助于养胃。普洱茶具有较强的抗氧化和抗炎作用，可以帮助缓解胃部不适和消化问题，还有助于降低胆固醇和改善肠道健康。而红茶虽然也有一定的保健作用，但相比之下不如普洱茶在养胃方面更为突出。