红茶和普洱茶哪个养胃

茶和普洱茶都有一定的养胃作用，但是普洱茶更具有明显的养胃功效。普洱茶中含有较多的茶多酚和儿茶素等物质，这些物质能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化和吸收食物，同时还能够降低胃酸的分泌，缓解胃部不适。因此，如果想要养胃，可以选择适量饮用普洱茶。