红茶和普洱茶哪个好

要看个人口味和需求。红茶口感浓郁，适合搭配面包、糕点等甜食，也适合早上或下午饮用；普洱茶则有利于消化、降脂、降压等功效，适合搭配油腻食物，也适合晚上饮用。