红茶和普洱茶哪个好

取决于个人口味和需求。红茶通常比较浓郁，适合搭配牛奶或糖等添加物，而普洱茶则有助于消化和降脂，适合饭后饮用。建议尝试两种茶，选择自己喜欢的。