洱茶更可能影响睡眠，因为它含有更高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量。红茶相对较低的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量可能对睡眠的影响较小。但是，每个人的身体对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的反应不同，因此影响睡眠的程度可能因人而异。
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