红茶和白茶什么时候喝最好

茶一般在早晨或下午喝最好，可以提神醒脑。而白茶则适合在中午或晚上喝，因为它含有较少的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于放松身心。当然，最适合喝什么茶还要根据个人口感和偏好来选择。