红茶和绿茶什么时候喝

茶通常在早餐或下午茶时间饮用，而绿茶则适合在午餐或晚餐后饮用，因为它有助于消化和减少脂肪摄入。当然，具体喝什么茶还要根据个人口味和需求来选择。