红茶和绿茶什么时候喝比较好

般来说，早上喝红茶比较好，因为它具有提神醒脑的作用；而下午或晚上喝绿茶比较好，因为它有助于放松身心，改善睡眠。但也要根据个人的喜好和身体状况来选择饮用时间。