红茶和绿茶哪个抗衰老

研究表明，绿茶含有丰富的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基，抗氧化，有助于减缓衰老进程。因此，绿茶具有更强的抗衰老作用。