红茶和绿茶哪个更提神

茶更提神。红茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，从而有助于提神醒脑。而绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量相对较低，但含有丰富的茶多酚等成分，具有抗氧化、降压、防癌等多种保健功效。