红茶和绿茶哪个更适合孕妇

据研究，红茶和绿茶都含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，孕妇应该限制摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的量。因此，最好选择无咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，如草药茶或水果茶。如果非常想喝茶，可以选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的绿茶，但每天摄入不应超过200毫克。最好在孕期咨询医生的建议。