红茶哪个品种养胃最好

茶中，乌龙茶和普洱茶对胃的保健作用较好。乌龙茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以帮助消化，缓解胃部不适；普洱茶则含有微生物发酵产生的物质，可以调节肠道菌群，促进肠道健康。但是，每个人的体质和健康状况不同，选择适合自己的红茶品种也需要根据个人情况来决定。