红茶喝多了有什么危害

红茶过量可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，引起头痛、失眠、心悸、恶心、呕吐、腹泻等不适症状。此外，红茶中的茶碱和鞣酸也有可能对人(rén)体(tǐ)产生负面影响，如刺(cì)激(jī)胃肠道、影响吸收等。因此，建议适量饮用红茶，每天不要超过3-4杯。