红茶喝多了有什么坏处

红茶过多可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、失眠、心悸等不适症状。此外，红茶中含有鞣酸，如果长期大量饮用，可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁、钙等营养物质的吸收，导致贫血等问题。因此，适量饮用红茶是比较好的选择。