红茶喝多了有什么坏处

茶喝多了可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量,引起心悸、失眠、头痛等症状。此外,过量饮用红茶也可能会影响铁的吸收,导致贫血。因此,建议适量饮用红茶,每天不超过3-4杯。